Jennifer Nicole Lee, pred in po - tudi fotografije rele zgodbo kot prepričljivo kot vsako vrv ali sporočilo za javnost kdaj bi lahko. Dvesto funt mati dveh obvladuje to Lose sedemdeset funtov in je sčasoma miss bikini Ameriko 2004. To je čas, čast Cinderella zgodbo, ampak dveh pomembnih dejavnikov. Prvič, namesto da bi šel na poroko princa (bila je že srečno poročena in še vedno je) je uspešno uspela sama spremenila v mednarodno priznanem fitnes slave. Drugič, ni dobra vila potrebna, namesto da je zgolj vaja, odločnost in prehrana režim, ki oprla na zdravi prehrani. Dieto in telesno vadbo, preprosta enačba, ki vedno daje rezultate.
- Ni problem z zdravim apetitom pod pogojem, da ste ga zaslužili.
Korist prehrane v povezavi s stopnjo izvajanja, ki Jennifer Nicole Lee se zavzema, da vam ni treba biti, kot soočena z kalorij kot posameznika, ki se opravlja z dieto brez koristi vadbi. To omogoča, da ljudje privoščiti, da bi pozornost na kakovost, kar oni jedo namesto količine. Vam ni vedno treba jesti manj, dokler ste dosledno jesti pametnejši. Z kalorij ste gorenja off v telovadnici in povečan metabolizem uživate, zato se vam ni tako omejeni v svojih prehranjevalnih možnosti in to naredi Jennifer Nicole Lee prehrana lažje slediti kot večina.
- Hranljive obroke, je lahko enostavno pripraviti sami.
Ko ne štejejo vsak kalorij in vsa razburjena nad velikostjo obrok in se namesto tega osredotoča na dobro jesti ste svobodo, da pripravi Najosnovnejše obroke tako dolgo, kot ste pri zavesti v zvezi s stvarmi, kot so ravni natrija, vsebnost maščob, ogljikovih hidratov in visoko predelana ali izpopolniti sestavine.
- Zagotovo ni razloga, da bi vzdrževanje zdrave prehrane v nasprotju z okusno prijetno obrokov.
Ko ste za pripravo preprostih enostavne jedi, ki so zdrave boste presenečeni, kako dobro bodo okusili. Ni problem sedel na usta zalivanje obroku featuring zdrave dele, ki bo zadovoljila vaša lakota pod pogojem, da jeste prave stvari. Najboljši del je, da preproste zdrave jedi, ki so tako okusna in izpolnjujoče lahko postrežejo z vso svojo družino smislu nimate priprava ločenih obrokov.
- Enostavno zdrave sestavine more proizvajati samo hranljive obroke.
Skrivnost, da pripravi svoje jedi je, da začnete s pravimi sestavinami in jim pripravite sami. Jennifer Nicole Lee prehrana močno priporoča, da pripravijo svoje hrane za takrat, ko se pripravljajo hrano lahko nadzor elementov, kot so sladkor in sol. Vi ste sposobni izogniti dodatkov in konzervansov. Lahko bi zdrave izbire. Če začnete s preprostimi nepredelanih sestavin, kot so sadje in zelenjavo in pusto meso, tako dolgo, kot ste vesti s tem, kako se kombinirajo in pripravljeni imate velike kulinarične možnosti.
Če vadite na redno bo vaše telo morali preživljanje. Ti bodo lahko uživali hranljive dele okusna enostaven za pripravo jedi, da bo vaša celotna družina cenijo.