Vsi poznamo občutek popoldanski zatišja pri delu, ko ste začeli že malo utrujen in so v hudi stiski malico. Vsako jutro se vedno začnejo z najboljšimi nameni in obljubim sami, da vam ne bo pokvaril vaše prehrane danes. Ti psiha si gor ko se je prebudil, ampak do sredine dopoldneva, vaš želodec se pritožujejo za sladkega zdravljenje. Ali ni čudno, kako si vedno zaključi kar v? Ne skrbite, niste edini. Snacking pri delu je nekaj, na milijone nas soočajo iz dneva v dan ven. Ali ste vedeli povprečne lupine zaposlenih iz skoraj 50 $ na mesec avtomat dobrote? Poskrbimo, da bo stvar preteklosti. Boste izgubili težo in prihranek denarja!
Če želite ustaviti snacking na delovnem mestu, kar potrebujete, da te Snacking nasvete v mislih. Ne pozabite, da vaš urad ne ni treba biti kraj slabosti za vaše hujšanja prizadevanj. Check out teh top pet stop Snacking nasvetov, ki bo prišel prav naslednjič, ko boste počutili kot teče na avtomatu:
1. Ostanite mirni in mislim stvari skozi.
Stres je pomemben dejavnik pri snacking pri delu, tako da, če lahko ostanejo mirni, boste vedno korak pred igro. Impulse kupuje niso nikoli dobra, tako da preden udaril gumb za to Snickers barov, korak nazaj in se vprašajte, ali je res treba, da je.
2. Naložiti gor na zdravimi prigrizki.
Nič ni hujšega, kot biti lačen z nič jesti. Z naselitve na zdravih prigrizkov, kot so sadje in neslani oreščki, boste imeli izgovor, da ostanejo na vaši mizi in popolnoma izogniti avtomat.
3. Ostani zaseden.
Ste že kdaj jedli samo zato, ker ti nimaš kaj pametnega početi? Ali pa samo zato, ker vam je dolgčas, z vsem, kar počnete? Če lahko upravljate, da ostanejo zaposleni, vaš um ne bo imel dovolj časa, da se ustavi, kaj tam jesti naslednji. Tako da gredo pomagati sodelavca, dobil glava začne na tej prihajajoči projekt, ali pa preverite vašo e-pošto. Bivanje zaposlen je ključnega pomena.
4. Ne imejte drobiž v vaši mizi.
Če prodajni prigrizki stroja so tvoja šibka točka, se prepričajte, da prežene vse drobiž od vašega pisarniškega prostora. To pomeni, prazne vaše desk predale, vaš drobiž zapornimi in nikjer drugje si robo sprememb. Če nimate denarja, ste od sreče.
5. Bodite zaviralec apetita.
To je moj najljubši tip, ker je surefire način, da se takoj ustavi snacking. Zaviralcev apetita ponavadi pridejo v obliki tablet in so sprejeti 1-3 krat na dan. Delajo tako, da pošlje signal v možgane, je povedal, da si že poln. Videti lepoto v to? Če nimate želje, ne boste prigrizek. Manj Snacking pomeni hitrejše rezultate hujšanje. Pure Hoodia Gordonii je glavna sestavina apetita ga uporabljam se imenuje UniqueHoodia in to vam lahko pomaga, ne glede na izgubo telesne mase.
Če želite, da izrežemo snacking pri delu potem ni več videti - UniqueHoodia je vaš ključ za nadzor teh hrepenenj. Get your moč volje nazaj še danes!