Teža guruji izguba obljubim, da imajo odgovor za kako izgubiti težo in spali maščobe večno.
Nudijo nam z generičnim ena velikost ustreza vsem hujšanje in programa vadbe in nam povedal, da bi jedli to število kalorij in narediti to zelo posebno vajo, da izgubijo težo. Oh, in da to fatburner in vaš debelost problem ne bo več obstajal.
V preteklih letih se je število fitnes programe in pripomočke zrasla v številkah in veš kaj je zrasel pravico skupaj z njim? Število debelih ljudi v Ameriki.
Morda ste porabili več sto tisoč dolarjev za shujševalne programe in Infomercial izdelkov, ki prisegajo, da bomo enostavno znebiti debelosti. Samo tehtajo enako, če ne še bolj, kot si stehtajo, preden poskušate izdelek.
Zdaj ste dol na sebe in občutek razburjen na vaši najnovejši neuspeh.
Vem, da je občutek vse preveč dobro.
Moramo se premakniti iz te navade in oceniti sami.
Medtem ko lahko guruji so osnove hujšanje navzdol, kot jedo zdrava sredina in se gibljejo vaše telo. Ne strinjam se s svojo ena velikost ustreza vsem pristop.
Tako kot vsako uresničevanju cilja, uspešno hujšanje se začne z vero. Začne se s prepričanjem, da lahko uspešno izgubiti težo za dobro.
Ko ste, da prepričanje, da bo vaše navade ujemajo, kaj mislite.
Zakaj verjameš?
Če ne verjamete, vam bo uspelo ali ne verjamem, da ste to počeli zaradi pravih razlogov, potem ne bo z načrtom All in vaše navade in rezultati bodo odražali to.
Ko verjeti v nekaj tako močno, kot je prepričanje, da si zaslužijo boljše življenje kot tista Dovolili ste si, da živijo kot prekomerno telesno težo ali debelostjo ali celo morbidno debelih osebo, bo vaše navade spreminjajo.
Res je, da se zavežejo, da to počne, in res je, da verjamem v to. Verjamem v to z globoko strastjo, ali pa boste našli padca tečaja in na koncu nekam ne želite biti.
To je res, če se začne in konča: z neomajno prepričanje.
Prepričanja in navade, je tisto, kar ločuje hujšanje zgodbe o uspehu iz napak hujšanje.
Ena od najbolj znanih citatov, ki jih Henry Ford je mogoče uporabiti za vaš trud, da izgubijo težo, "Ali mislite, da lahko narediš stvar ali ne, imaš prav."
Ali se odločite za verjeti?