To bo verjetno ena najkrajših člankov si kdaj bral o tej temi. Če živite v Združenih državah Amerike, je bolje kot petdeset odstotkov možnosti, da ste nad težo. Zakaj je tako? Enostavno. Biti v teži je zgrajen v naši kulturi. Okus je prilastil prehrane in živimo v kulturi, kjer, če je čas na kakršen koli način, obliko ali obliko težavo, nato pa smo se ovira resno pomanjkanje možnosti.
Je to del nekega zlonamerno načrta? Težko. To je preprosto nekaj, kar bi morali soočiti z bogato in razvitih narodov. Bottom line je to, če ima oseba denarja porabiti za hrano, bodo jedli in se bo jedel, dokler se vsak dan zadovoljni. Poleg tega bodo jedli hrano, ki jim je všeč, da bi jedli.
Zdaj obstajajo ton razlogov, zakaj ljudje jedo veliko. To velja ne, kaj to delovno mesto gre, ampak kaj to delovno mesto gre, je izpostavljal enega največjih zmot v sodobni družbi in da je zmotno, je to ...
"Vaja je ključ do hujšanje"
Vaja ni ključnega pomena za hujšanje. Res je, da je vadba ključnega pomena za hujšanje, vendar je zelo preveč igral kot učinkovito sredstvo za hujšanje.
Kdaj dieted prej? Ali funtov prišel plujejo pod off za prvi teden ali dva? Kratke novice! To je bila izguba vode!
Naj vas pustil v na majhno skrivnost. Vaše telo, da TVOJA, je inženiring čudite! Morda ne mislim tako sedel tam branju tega, vendar v vsaki celici, ki vas naredi up je zelo napreden nabor algoritmične navodila, da vaše telo črpa kadar je to potrebno za sodbo preživetje.
Znotraj teh navodilih prebiva informacije za izvajanje ravni izredno visoke energetske učinkovitosti v zvezi s kalorij uporabe.
Kaj to pomeni? To pomeni, da vaše telo ne ve, kako biti zelo učinkovit stroj in deluje na tak način brez vaše odobritve. Kaj pomeni ta rezultat v? To ima za posledico nizke presnovnih kot sredstvo za varčevanje z energijo kot tehnike preživetja.
Zdaj obstajata dva načina, da shed neželeno funtov, ČE jih imate. V prvem primeru lahko tekmujejo s ugotovljenih kodirani v DNK inteligentnih navodila in poskušali pretentati svoje telo v dvigovanje svoj 'metabolizma ravni, toda na koncu se bo prilagoditi vseh tehnik ali zdravil, ki jih uporabljate z omejenim uspehom. Resnici na ljubo, ta navodila so pametnejši od vas in lahko prilagodite za vsak scenarij si vrgel na to.
Večina ljudi lahko povečajo svojo presnovo začasno, vendar samo do navodil prevzame in vrne svoja prizadevanja.
Drugi način je, nevede, da je večina človeštva, pravzaprav SAMO, in poudarjam, edini način, da učinek izgube teže in da je z omejitvijo dnevnega kaloričnega vnosa.
Vsakdo, ki vam pove ničesar drugače niti ne vedo, kaj so govoriš, ali se laže.