Ali res želite vedeti skrivnosti za zdravo hujšanje? Res? Pomembno je, da najprej razumeti nekaj stvari o človeški naravi. Da bi imeli uspeh v življenju obstajajo nekateri ključni elementi, ki jih je treba dati v prakso in isto velja za zdravo hujšanje.
Naj to ostane preprosto in osnovno, da ne bomo dobili obtičali. Najprej preveri, kje ste. Je to, če hočeš biti? Boste morali vzeti iskreno pogledati in oceniti sami. Vedo, kje ste iskreno so v primerjavi, kjer hočeš biti. Sedaj Kakšna je vaša motivacija? Kaj je vaš cilj? Zapiši-zdaj. Moraš vedeti, kje ste in kam greste, ali boste nikoli ne veš, kdaj boš prišel tja (če prideš tja).
Dalje, je pomembno, da imajo dober načrt. Če veste, kamor želite iti, vendar nimate vozilo, da vas tja, potem ste bolj verjetno, da se odvrača in se odreči. Je, da je že kdaj zgodilo, da vas?
To me pripelje do naslednjega kritični element za uspeh v karkoli. Bodite dosledni in nikoli ne obupajte! Imate cilj in načrt, zdaj ga damo v akcijo in ne obupajte, dokler ste uspeli. "To je le preveč preprosto", ste rekli. To ne more biti res, da je enostavno, ali lahko? Enostavno ja, enostavno ne.
Biti dosledni in bivanje s ciljem in načrt ni nujno enostavno. To je razlog, zakaj je pomembno, da ostanejo osredotočeni na svoj cilj in dela proti njim. Vedno ga imejte v mislih, moraš vedeti, kaj hočeš najprej.
Torej, nazaj na svoje prvotno vprašanje, ali res želite vedeti skrivnosti za zdravo hujšanje? Vprašajte nekoga, ki ve. Nekdo pripravljen deliti podrobnosti in stvari, ki so se izkazali za delo z vami, nato pa se držijo z njim. Načrti bodo včasih spremenijo, vendar odločitve ne. Zato je težko oblečen napisal, resno motiviranih ciljev nikoli ne spremenijo, dokler se ne doseže (nato nastavite povišalo za dokončanje).
Torej, zdaj, moje vprašanje za vas, je: kaj nameravate storiti glede tega? Ne pozabite, vsako potovanje se začne z enim korakom in zdravo hujšanje ni cilj, ampak pot, da bi začeli. Ne vodijo zavlačevanja, kaj veš si res želite in morate storiti. Gre za to. Lahko to storite!