Asian prehranska piramida se nanaša na tradicionalno azijsko hrano, ki je bila približno za več sto let. To je tesno povezana s tradicijo in religij v Aziji, ki se prenaša iz roda v rod. Do današnjega dne, Azijci jedo široko paleto tradicionalnih živil, kot del njihovega vsakdanjega prehrane. Ta prehrana je glavni razlog, zakaj Azijci so ponavadi vitek, zdrav in mlad videza. Če greš kamorkoli v Aziji, boste upoštevajte, da je debelost redka.
Še ena stvar, ki bo presenetiti zahodnjaka, da Azijci redko, če sploh kdaj uživajo mlečne izdelke, osteoporoza, čeprav skoraj ni bil mogoč. To je zato, ker kalcij najdemo v rastlinskih živilih je najbolj primeren za človeško telo, medtem ko je protein v mlečnih izdelkih ponavadi izničenje učinkov mlečnega kalcija, ki je v prvi vrsti je težko za telo, da absorbira.
Azija se ponaša z nekaj najmočnejšega, zdravih in najdaljšo življenjsko dobo ljudi na svetu. To nima nič opraviti z geni, kot so verjeli v preteklosti, predvsem pa zaradi svoje edinstvene naravne prehrane. V primerjavi z drugimi diet, Asian prehranska piramida je neprimerljivo s tem, da ima sposobnost, da se pozdravi ali zdravljenje številnih bolezni. To je naravno razstrupljanje, prehrana zdravila in izgubo maščobe zapakirano v eno.
Asian prehrana pretežno na rastlinski osnovi. Meso in ribe so prav tako porablja, ampak zelo redko in ponavadi samo kot jed. V bistvu to hrana piramide zelo nizko vsebnost nasičenih maščob in brez konzervansov.
V ostrem nasprotju z Azijci, ljudje v Ameriki in drugod po zahodnem svetu trpijo zaradi epidemije debelosti. So prav tako trpijo zaradi bolezni srca, sladkorna bolezen, rak, osteoporoza in drugih kroničnih bolezni ne najdemo med Azijci, ki uživajo tradicionalne azijske prehrane.
Asian Piramida Hrana ali Diet vsebuje naravne hrane, kot so sveže sadje, zelenjava, polnovredne žitarice (predvsem riž), oreščki, semena, korenine, fižol, gobe in morskih alg.
Prednosti azijske prehrane vključujejo:
(1) Hujšanje - ta teža načrt izguba obrok vsebuje naravne presnovo ojačevalci, ki vam pomaga izgubiti težo naravno in brez napora
(2) Krepi imunski sistem - večjo odpornost proti prehladu in gripi
(3) boji raka - antioksidanti v tej dieti pomagal aretirati rast rakavih celic
(4) Redno gibanje črevesja
(5) Povečana raven energije
(6) Duševno budnost
(7) boljši spanec
Čaj je najljubša pijača in je pomemben del azijske prehrane. Tako kot svežega sadja in zelenjave, čaj ima številne zdravilne lastnosti, vsebuje pa tudi antioksidantov, ki upočasni staranje in pomaga v boju proti raku.
Asian prehranska piramida ponuja široko paleto zdravih naravnih živil, ki so bogata s hranili. To je eden od razlogov, da se hrana šteje zelo učinkovit teža načrt izguba zdrob. Naše telo hrepeni po hranilih. Kadar jemo nič drugega predelano ali junk hrana imamo dejansko stradajo naše telo tudi ko smo polni sebe poln. Potreba našega telesa po hranilnih snovi, je tisto, kar poganja lakote.
Nasprotno, če se osredotočimo na hranil bogati hrani, dajemo naše telo, kaj hrepeni. In skoraj takoj, bo vgrajen mehanizem našega telesa, ki urejajo hrepenenje hrano pridejo v poštev, kar nam preprečuje prenajedanje. Torej, če ste nagnjeni k pojeste, je simptom, ki niste dobili vse hranilne snovi, ki jih potrebujete. Prehod na tradicionalne azijske prehrane bo skoraj nemudoma rešila problem.