Obstajajo številne diete v dan načrtih na voljo preko interneta. Eden od njih je 7 dan prehrana, ki vključuje načrt hrano za vsak dan v tednu. Cilj prehrana 7. dan na čiščenje telesa in je kot nalašč, da sledijo po overindulged počitnice. Ta prehrana lahko pomaga, da bi dobili nazaj na pravo pot. Bilo bi odlično, če ga spremlja s programom vadbe. V tej dieti, morate paziti, kaj jeste v 7 dneh, in na koncu, bi se počutili živahnejši, bolj sveža in bolj zdravi.
Ena izmed najbolj znanih čiščenja prehrani, ki bi jih slišali bi bilo Master Očistite Diet. Obstaja več takih muha prehrani, ki vključujejo le malo ali nič prehranjevanja med prehrane in tako čiščenje telesa. Ti tekoči diete ali samske prehrana hrana je dobra za čiščenje telesa. Vendar pa obstajajo boljši načini, ki sledijo dieto čiščenje za 7 dni. To bi lahko vključevalo več hrane in raznolikost, kot ste pričakovali.
Kaj je Čistilno Diet? Oglejmo si zamisel čistilni prehrane. Vaše zdravje je nenehno vplivajo škodljivi snovi, v obliki onesnaževanja, skozi moramo zaužiti s hrano ali preko plastičnih predmetov, ki jih uporabljamo doma. Ti bi morali osvoboditi svoje sisteme redno dati telesu dovolj časa za počitek, se pozdravi in razstrupljanje. Samo razstrupljanje lahko prinese dobrega zdravja.
Nekateri morda menijo, da razstrupljanje ne bo učinkovito odstrani vse škodljive snovi iz telesa. Prepričani so, da ima telo svoje pristojnosti za odpravo škodljivih stvari, ki so bili sprejeti v sistem. To se zgodi naravno in čistilna sredstva ni potrebno, da se zgodi. Toda tudi ti ljudje menijo, da bi bilo detox diete zelo koristna pri uvajanju zdrave hrane tvar v vašem telesu.
Sestavine dieti po dnevu za 7 dni. Nekateri ljudje sledijo dieto z dnem, ki ga pitje čiste sadne sokove, ki so sveže. Vključujejo lahko tudi zelenjavne sokove in čiste vode, skupaj s sadnimi sokovi.
Nekateri drugi so predelane hrane ali mesa na svoje detox dieto, ali jedo samo surovo postavke za 7 dni. To je nekoliko lažje prehrana načrt za spremljanje in bi bilo bolj učinkovito.
Sledi nekaj idej za dieto z dnem, ne jedo mesa, rib ali imajo kakršne koli mlečne izdelke. Bolje je, da ne vključuje predelanih živil, in še naprej jesti surove ali organske hrane predmete, kot glavne obroke. Vsi sadni sokovi morajo biti sveže stisnjen, brez konzervansov. Če ste hrepenijo za kuhano hrano, jejte rjavi riž.