Pot do hujšanje je polna izgovorov. Še preden se je oseba, ki ni prišel, so maščobe izgovorov izguba že blokirali pot. Včasih so to izgovori izhaja iz napačnih od tistih, ki niso v njihovem prizadevanju za ponovno pridobitev svoje vitkejši številke. Vedoč, da so ti izgovori samo to - izgovor - naj bi kdorkoli želi zmago nad bitki izbokline razumeti, da je mogoče njihovo premagovanje. Vse to se je zgodilo znanje in dovolj motivacije.
Hujšanje Oprostite 1: Jaz sem preveč zaposlen, da uveljavljajo.
Zaseden je samo stanje duha. Seveda, življenje je vročičen. Vedno bodo delo in družinske zahteve iz našega časa. In dokler otroci ven iz hiše ali dokler se upokojimo, bomo vedno teče po uri. Vendar pa učinkovito samoupravljanje, je odgovor na to izgovor. Vedno bodo 24 ur na dan in če se naučimo deliti to v obvladljive kose, pa bo zagotovo čas za vse. S čimer je vadbeni režim na začetku dneva se bo skoraj vedno zagotavlja spoštovanje. Prav tako določa razpoloženje za preostanek dneva. Tisti, ki se izvaja v zgodnjih jutranjih urah pred tem vse druge dejavnosti, se je izkazal za bolj produktivno in bolj sposobni obvladovati pritiske, zlasti dan ponuja. Vendar, če vam je težko, da se zbudiš zgodaj zjutraj, nato pa uveljavljanje po službi pozno popoldne ali zgodaj zvečer, je tudi možno. Ne pozabite, da je ključnega pomena, da nastavite redni urnik za svoj režim. Ni važno, če vam je zgodaj zjutraj, opoldne ali pozno popoldne.
Hujšanje Oprostite 2: Ne morem si privoščiti članstvo telovadnico in / ali trener.
Vi ne potrebujete telovadnico ali trener izgubiti maščobo. Lahko preprosto sprehod za 30 minut vsak dan, in ste na poti k izgubi odvečne teže. Lahko kupite vadbene videoposnetke in vaše telesne teže režim izgubi pravico v udobju vašega zelo lasten dom. Lahko greš na lokalni bazen in plava tam. Lahko naredite telesne teže vaje doma. Lahko plesati na vsebino vaše srce. Lahko zaženete ali jog na plaži, če živite v bližini enega. Resno, vse te metode hujšanje ne bo stalo niti centa. Vse, kar potrebujete, da vlagajo v dober par čevljev, udobna oblačila in malo glasbe vzeti s seboj, in ste na dobri poti.
Hujšanje Oprostite 3: Če se ustavim, bom pridobili vse teže nazaj.
Potem pa ne. Resno, ko izkusijo koristi vadbe za vaše zdravje in dobro počutje, ki jih ne bo skrbelo pridobivajo vse teže nazaj, saj vas bo to življenje navada. Če se vam zgodi, da ustavite za nekaj časa iz katerega koli razloga, vendar še vedno ohraniti zdrave prehranjevalne navade, ne boste balon gor takoj, saj bi zavedena misfits želeli imeti svoj verjeti.
Upoštevajte, da hujšanje traja zavezo. In prepogosto čemer je prvi korak najtežji. Pridobivanje teh izgovorov iz poti je ključnega pomena, če želite, da uspešno sodelujejo pri kateri koli program hujšanja. Vedno imejte v mislih, da je vaše zdravje veliko bolj pomembno kot kateri koli izgovor si lahko kdaj bi