Poleg tega dejansko izgubi teže, drugi cilj številka ena je veliko ljudi, je, da izgubijo težo hitro. To pripelje do mnogih ljudi, ki iščejo druga najboljša prehrana hitro hujšanje v upanju, da lahko dobili neverjetne rezultate v najkrajšem možnem času. To vodi tudi mnogi ljudje odločijo za uporabo nevarnih prehrana tablete ali celo gredo v za liposukcijo in drugih postopkih.
Toda v zvezi z dieto, pada funtov teh hitrih dietah dobra ideja? Ne obstaja posledice skrbeti z poskuša prehitro izgubi kilogramov? V tem članku, bom govoril o pridobivanju hitre rezultate, kakšne posledice lahko prišlo, in ki diete (če je to na podlagi enega ključnih pravilo), bo dejansko delal za vas bliskovito hitro ... a hkrati ... 100% naravno.
Prvi stvari prvi. Je Getting Quick Rezultati nevarno?
No, to je nevarno, če boste poskušali storiti s nenaravnih metod. Nenaravne metode so stvari, kot so prehrana tablete, liposukcija druge vrste kirurgije, crash diet, muha diet, ki poskušajo sami stradati, itd Ko poskušate izgubiti trdovratne funtov, kakor hitro je mogoče z nenaravnih metod, obstajajo gora vprašanj , ki so vezani na pop up. Kot so:
1). Vaš metabolizem se bo zmanjšal ... in to je vsekakor kontraproduktivno vprašanje ne želite, da se zgodi. Ker če ne ... nehate hujšanju! V bistvu se bo vaše telo začelo obdržati kalorij namesto njih gorenja off!
2). Ste izgubili tone energije. To je velik problem za tiste, ki skušajo izboljšati svoje telo, ker je potrebno energijo za svojo, in imajo obilo energije bo tudi vam pomaga ostati motiviran s svojim programom.
3). Boste povzroči težave s prebavili. To vključuje tudi občutek napihnjenosti veliko (kar je nekaj, kar sem se ukvarjal z veliko na začetku), ki imajo zaprtje, driska, bolečine v trebuhu, in še več.
4). Zaženete tveganje za razvoj bolezni in bolezni zaradi ne oskrbujejo telo z ustrezno prehrano, ki imajo opraviti kirurški posegi, pri čemer se tiste nevarne prehrana tablete (nisem se nanašajo na varne dodatkov, kot so ribje olje ali ekstrakt zelenega čaja) , in še veliko več.
This Is What Makes Fast Diet Safe ...
Če želite iti na dieto in se hitro strele rezultate (brez tveganja), potem mora temeljiti na eno zelo pomembno pravilo, če želite, da se zagotovi, da ne dobijo samo hitre rezultate, vendar boste tudi dobili naravne in trajne rezultate. Pravilo je, da morate jesti pravilno hranila v ne-restriktivno.
Če ne omejujejo hranila resno, potem vam bo varna pred stranskimi učinki, boste varni pred ponovno povečanje telesne mase ste pravkar izgubili, in še veliko več.
Zato omejevanje ogljikovih hidratov, kalorij in maščob so vrste programov, sem močno priporočamo, da se prepreči. Razlog, zakaj je preprost: Tvoje telo potrebuje dobre ogljikove hidrate, dobre maščobe in zniževanje vnosa kalorij preveč je le, da bo vaše telo prisili, da začnete upočasnjujejo vaš metabolizem za nadomestilo za izgubo kalorij (kot je navedeno zgoraj).
Torej, kaj je naslednji korak ...
Kaj predlagam vam, je za iskanje programa, ki je 100% naravno in je popolno nasprotje "prehrane muha". To pomeni, da bi jedli, da izgubijo svojo odvečno težo, namesto omejevanja in / ali stradajo. Če ste dodali v stilu metodi dieto (kot jedo na zahrbten način za povečanje vaše telesa kurjenje maščob hormoni), potem vam bo dobro na vaši poti do bliskovito hitre rezultate ... trajno.