Težave z zborov ... Je to, da ne dela!
Zakaj? No, poskusite to.
Razmišljati o dieti si ti začel, ko ne bi jedel določeno hrano. Zaradi primer, recimo dieta ste se odločili, da sledijo, ne bi omogočilo, da so testenine in imaš rad testenine.
Ti bi jedel testenine zjutraj, opoldne in zvečer, če bi lahko. Je povedal, da se prehrana je le za kratek čas. Če ste sledili prehrane odlično, dobil težo off dovolj hitro, bi lahko potem nekaj testenin.
Čez nekaj časa, vaš um je začel, da se osredotoči na testeninah. Ste postali obsedeni s testeninami. Testenine, ki je služil v vsaki restavraciji, in vsi so naročanju it.You morda celo začeli opažati oglasov o testeninah. Testenine je povsod in si ne bi mogla imeti vsak!
Kako pa ti misliš o tem?
To je, da potrebujete hrano še več. Morda ste začeli smiliti sami, ker vsakogar, vendar lahko uživali to hrano.
Morda ste začeli sovražiti prehrane z vsako kost v telesu, dokler ste rekli "Dovolj!" in šel ven in dovolj te hrane pojedel za celo leto!
Hujšanje ne sme biti več žrtvovanja.
Če ste se odrekli hrani, ki jo uživajo, da je žrtvovanje. Izguba teže bi moral biti vesel izkušnje, eden je treba proslaviti, še posebej, če je to zadnjič, ko boste morali to storiti!
Kolikokrat ste začeli dieto in rekel: "No, imam samo jesti, dokler so šli ti £ 10". Potem greš nazaj v prehranjevalnih kar ste jedli prej?
Vi preprosto ne more razmišljati "kratkoročno" kazen ali odvzem izgubiti težo trajno. Moraš razmišljati dolgoročne spremembe v vašem vedenju. Zdaj, tukaj je velika skrivnost, ki jo morate vedeti, da bi shujšati enkrat za vselej.
Za uspešno shujšati trajno, morate spremeniti svoje razmišljanje.
Kot velik Albert Einstein je nekoč dejal: "Mi ne more rešiti naših težav z enakim razmišljanjem smo uporabili, ko smo jih ustvarili."
In on je ravno prav. Enako "napačno mišljenje", ki te je pripeljal do točke, kjer ste sedaj, ni mogoče uporabiti, da spremenite svoje stanje - boste vztrajati pridobivanje enake rezultate .. Prehrana - Smršati - Stop Dieto - Put Teža Back On - Prehrana spet ... To se bo nadaljevalo, dokler ne naredi nekaj radikalno drugačnega.
Zato dieto industrija je tako velik - milijarde funtov, so vsako leto porabili za ljudi, ki se trudijo spremeniti napačno stvar v svojem življenju! Poskušajo spremeniti simptome njihovega napačnega razmišljanja (njihove telesne teže) namesto na vzrok njihove telesne mase (njihove misli).
To je nazaj razmišljanje!
To je kot poskuša spremeniti zraka v pnevmatike, ki je šla ravno, namesto plaščev sama - to nikoli ne bo!
Jeste napačne hrane (ali napačne količine hrane), zaradi svojih misli, ne zato, ker oni so edina možnost.
Nihče ne prisili, da jesti teh živil - izberete vsak čas ješ - tudi če ste hrepenenje te natančne živila, ste še vedno uporabljate svoj um in svoje misli, da bi to odločitev.
Sedaj lahko mislite, da spremenite svoje mišljenje pomeni uporabo svoje volje, da boste dobili skozi težke trenutke (kot takrat, ko ste hrepenenje), vendar pa bi bil mrtev NAROBE.
Sama volja ne bo spremenila svoje podzavesti razmišljanje ni važno koliko Of It Morate uporabljati!
Naj razložim. Vaš um deluje na dveh ravneh.
Vaš zavestni um je tisto, kar boste uporabili, da bi dan za dnem odločitve všeč, kaj boš nositi, katere poti ste vzeli na delo .. itd
Vaša podzavest, ki je daleč najmočnejši del vašega uma, je tisto, kar ohranja vaše telo počne stvari, ki jih počne samodejno (kot so dihanje, črpanje krvi po telesu, vse tiste stvari, ki jih z mislijo o njih.
Učenje vožnje je dober primer, kako vaši možgani uporablja zavestno in podzavestno dele vašega uma. Ko ste se naučili voziti, vse, kar ste se morali naučiti bil na zavestni ravni - si moral biti opomnjeni z vašim inštruktor pogledati v ogledalo, kažejo, menjavo prestave, uporabite svoje zavore, usmerjanje itd
Si naredil vse to s svojim zavestni um do te nove navade postale stare navade in si jih začeli delaš brez razmišljanja - podzavestno. To je način, vse naše navade se oblikujejo - postanejo navada, ko se zažene samodejno delaš nekaj "brez razmišljanja".
Torej, je videti, kaj se zgodi, ko dieto, morate zavestno izbrati zdravo opcijo, medtem ko ste s poudarkom na dieti, ampak takoj, ko ste prenehali z dieto, vaša podzavest zažene samodejno izbere nezdravo prigrizek ali hrane za vas.
Samodejno doseči, za čokolade namesto jabolka, ko ste lačni, ker ste še ne programirajo svoje podzavesti samodejno izbere jabolko!
To je, če Hipnoza in Hipnoterapija noter Zdaj, hipnozo in hipnoterapijo delo reprogramiranje svoje stare nezdravo miselne vzorce in navade okoli hrane z novimi, zdravimi tiste, ki vas pustijo -
Izberi samodejno zdrav Foods
Samodejno vas motivira, da jedo manj
Samodejno ustavi ješ Za čustvenih razlogov
To počne tako, varno vam sproščujoče in dajanje v najem vaš um se sprostite v to, kaj se imenuje "luč trance stanje", podobno kot sanjarjenje. To je popolnoma varno, naravno stanje, da dejansko začnejo vsaj 25-krat na dan!
Ste dejansko povsem zavestno in opozarjanje na celotnem in so vedno popoln nadzor nad sebe in svoje okolice. S tem, da v tem stanju povečanega zavedanja, vaša podzavest je lažje sprejemanje novih in bolj koristne ideje in predloge.
To postavlja svojo kritično, zavestni um na "premor", medtem ko je vaša podzavest dobi poslušati, absorbirajo in sprejeti nove ideje o sebi, svoje prehranjevalne navade in vaše telo. Brez tega "premor", bo vaš zavestni um preprosto vprašanje vseh teh novih predlogov, če jih primerjamo vaših podzavestnih prepričanj.
Na primer, če nekdo predlaga, da se vam, da boste motivirani, da se gibljejo več, lahko preprosto zavrne zato, ker se ne ujema z vašim podzavesti prepričanje, da si ne marajo vadbe.
Ko ste programirani svoje podzavesti, da sprejme to novo prepričanje, boste našli avtomatsko išče stvari, da se vaše telo v gibanju - ne da bi morali uporabiti moč volje in brez potruditi motivirati sebe!
Si lahko zamislite Hypnotherapy kot bližnjica do Reprogramiranje Vaša podzavest.
Njegova verjetno najhitrejši način znebi stare, negativne asociacije s hrano in jih nadomestiti z zdravimi pozitivnimi.
To je tudi najvarnejši. V bistvu ... Edini stranski učinek uporabe hipnoterapijo, da izgubijo težo, je USPEH!
Da bi lahko sami rešimo za vedno od vseh naslednjih negativne, nezdravih navad, ki se gojijo ste prekomerno telesno težo in nesrečna -
Znebil Emotional Eating Patterns - Prenajedanje, Comfort Eating
Ustavi apetit in kompulzivno prenajedanje
Znebil negativnih misli Patterns
Motivira, da izberete možnosti zdrave hrane
Samodejno vas motivira, da Uživajte vadbo
Torej, zdaj veste, zakaj hipnoterapijo deluje bolje kot kateri koli dieti, prehrana tabletke, zdroba nadomestnega načrta ali katerega koli drugega kratkoročno "zavestno" sistem lahko začnete iskati sistem, ki dela za vas.
Hypnotherapists lahko najdemo v večini mest v teh dneh, vendar so precej drage način za hujšanje - ena seja običajno strošek $ 125, in večina ljudi potrebuje vsaj 3-5 sej.
Bolj stroškovno učinkovit način za hujšanje s hipnoterapijo je, da kupite tečaj na internetu. Obstaja veliko tam vendar pa so nekateri boljši od drugih.
Poskusite iskati več studijskih programov, ki imajo dva ali tri različne programske seje - ta bo obravnavala različna vprašanja (čustveno prenajedanje, telovadba motivacija, odpravo prigrizke itd).
Ostani proč od teh eni seji, eBay, "kupčije". Ti lahko stane le nekaj dolarjev, vendar oni so večinoma junk.
Bolje, da si za kakovost izdelka, ki prav tako prihaja z tiskani ali tiskanje materiala, ki vam bo pokazal, kako učinkovito uporabljati hipnoterapijo. Nekateri programi celo prišel z živili dnevnikov in hujšanje revij, ki lahko resnično pomagajo določiti in izpolniti svoje cilje. Super hipnoterapijo program vam bo pomagal izgubiti vse teže, ki jo želite, ne počutite prikrajšani ali nesrečen (kot večina diet počutiš!).
To bi moralo biti začetek srečnejši, bolj zdravo življenje za vsakogar, ki želi, da bi s hipnoterapijo gremo!