Vam pick up vaš najljubši časopis in vidite pol strani oglas za "nove hitre hujšanje tablete"; brskate na spletu na vaš najljubši športni spletno stran in si udaril z "najboljšimi hujšanje tablete za moške"; poberete revija na trgovina z živili preverite linijo in velikimi rdečimi črkami, je "najboljše prehrana tablete za ženske." Ne moreš pobegniti!
To je zato, ker oglaševalci vedo, da so ljudje obupani, da izgubijo težo na vrsti za hiter popravek: tablete za hujšanje.
Mnoge od teh tablet so nevarni in imajo dolgotrajne stranske učinke.
Vsakdo je metanje te rešitve hitrih popravkov na vas, tudi zelo priljubljen televizijski osebni trener ima usposabljanje "izgorevanje maščob" tablete za predebele, ki vsebujejo citrus auratium, za katerega je znano, da povzroča visok krvni pritisk in hude srčne težave v nekaterih posameznikov ..
V aprilu 2011 je bil članek v Time Magazine razpravo o novi prehrana tabletke z naslovom, "čudežne za hujšanje."
Kaj je ta nova tabletka potencialno "srebrno kroglo?"
Glede na članek, "znanstveniki dr Kishore Gadde pripeljali na Duke University poročilu spletnega v reviji Lancet, v nedeljo, da je kombinacija zdravil pomagal debeli bolniki izgubijo skoraj 10% svoje telesne teže v enem letu."
10% njihove teže v enem letu. Kar pomeni, če tehta 300 £, bi lahko potencialno izgubiti £ 30 v enem letu samo z popping te tabletke.
To je to! 30 £. 10% od vaše telesne teže, je tisto, kar naredi ta tabletka "čudežne", ki bo ubil tega debelosti volkodlaka, ki je ravaging Američane.
Koliko teže misliš, da bi lahko izgubili, če boste spremenili vaše prehrane in telesne vadbe navade za eno leto? Če ste živeli bolj zdrav življenje za eno leto?
Če ste predebeli oseba, sem precej prepričani, da je bistveno več kot 30 kilogramov v enem letu!
Zakaj sem proti prehrana tablete?
Ker sem resnično verjamem, da je več razlogov, da smo prekomerno telesno težo in jih ni mogoče rešiti z popping tabletke. Da ne omenjam vseh potencialno življenje konča stranskih učinkov.
Verjamem, da je dolgoročno, trajno zdravje doseči z združevanjem naše življenje v ravnovesju. Z uskladitvijo svoje navade z našimi vrednotami in prepričanji, bomo dosegli svoje cilje, izguba teže.
To bo težko, vendar ne teče od trdega dela. Vse, kar je vredno ob težko. Vaše življenje in dobro zdravje je vredno trdega dela.
Henry Hancock je dejal: "Od naših prepričanj so rojeni dejanja; iz naših dejanj oblikujemo navade; iz naših navad raste naš značaj;. In o našem značaju gradimo našo usodo"