Ali imate radi svoje telo? To je preprosta, vendar zelo pomembno vprašanje. In če bi se le toplo minuto odgovoriti na to vprašanje, sem zagotovilo, da bodo odkrili nekatere pomembne odgovore na zakaj morda ne boste dobili želene rezultate v vašem življenju na področju zdravega življenja in hujšanja.
Če ste krivi sami berating, da je preveč maščob, pretanek, neprimerni, nezdravo, prekratek, preveč busty, ni dovolj prsata, ki ima velik trebuh, grudast stegna ali prevelika za zadnji konec ali ____________________ (You izpolnite prazno), potem dame, ne boste ljubiti svoje organe, kar pomeni ne ljubiti sebe! Konec koncev, vaše telo je del tebe. kajne?
Namig je, da vam ni všeč in v celoti in brezpogojno točno tako, kot ste ta trenutek sprejeti sami. Na žalost vam moram povedati, da so zaskrbljujoče zelo malo nas je - še posebej nas čudovite ženske, ki lahko iskreno trdijo, da je to res.
Na ljubiti sebe, Louise Hay jo opisuje kot o "imajo veliko spoštovanje do sebe in hvaležnosti za čudež našega telesa in naše misli."
Louise navaja Prevrat in kritiziranja sebe, zlorabljajo svoje telo s hrano, alkohol in droge, odlašanje na stvari, ki vemo, da nas bo koristilo, in pomanjkanje lastne vrednosti, kot vsi pripadajo dolgim seznamom načinov, na katere nimamo radi sebe.
Ali vse to dobro znano?
Lahko bi dodali na ta seznam, da ne bi mogli reči ne, ali bo vsak čas ven zase.
No, zdaj je čas, da prenehate. Če imate izgubo telesne teže in zdrave življenjske cilje, ki ste se borijo z in si resnično želim, da jih doseže, potem tukaj je najboljše mesto za vas, da začnete.
Morda se sliši čudno, vendar je tudi popolnoma res - da bi ustvarili pozitivne spremembe v svojem življenju morate najprej biti srečen in sprejemanju samega sebe in svojega telesa in s tem, kje ste zdaj. Biti v zahvalo je odlična in močna odskočna deska za pozitivne spremembe. Negativnost in dajanje sebe dol kadar koli in vsaka priložnost, je ne.
Da zavezanost k sebi DANES odkloniti kdaj si dal dol. Naj bo vaša naloga, da od tega trenutka naprej boste ljubezen VSE sebe brezpogojno prav tako kot vi. Začni ljubiti, ceniti in sprejemanje sebe in vam bo na pravem mestu, da morate biti premik naprej k doseganju vaše zdravje in cilje, izguba teže.
Rad te imam točno tako, kot ste!
Linda
© 2011 Linda Stewart - Zdravo življenje Podjetje