Ker HCG Diet postala priljubljena mnogi ljudje poskušali slediti svoj načrt protokol. Čeprav obstajajo številni načrti, ki zahtevajo HCG prehrana recepti 1. faze, nekateri ljudje imajo trd čas, kaj nameravajo slediti. Znanstveno, HCG (humani horionski gonadotropin) je vrsta hormona, ki se proizvaja v času nosečnosti. To je osnovna funkcija je upravljanje presnovne procese v žensko z usmerjanjem shranjene maščobe za izkoriščanje energije, zaradi česar je na voljo za presnovo telesa. Torej, čeprav je večina prehranskih ženska dobi od živil gre za otroka znotraj njenem telesu, bo hormon, naj ji sledili z zahtevo dnevne energije za presnovne funkcije svojega telesa.
Na HCG Diet je hormon ustno sprejeti ali vbrizga v telo, ki v skladu s tem lahko pomaga izgubiti težo z usmerjanjem izkoriščenost shranjenih maščob za energijske potrebe. Iz tega razloga ima telo dovolj energije za presnovne funkcije, zato se ne pobota možganov za pošiljanje signalov lakote. Zato ne potrebujete visok vnos kalorij kot vir energije za telo, ki je glavni razlog za vnos omejitve protokolarni 500 kalorij dnevno. Samo dieta zahteva, mora biti z živili z visoko vsebnostjo beljakovin, vendar nizko vsebnostjo maščob kot tudi ogljikovih hidratov.
Vendar pa raziskovalci iz Inštituta za raziskave v dislociranih medicino na Nizozemskem, so poročali, da ima hormon (HCG) ni znanstvenih dokazov, s katerimi bi dosegli zmanjšanje telesne mase pri osebi, niti ne prinaša distribucijo o shranjeno maščobe. Zato je podlaga za to HCG prehrana hujšanje program je bolj na nizko kalorično protokola je, da se vadili z veliko ljudi.
Obstajata dve različici HCG prehrana fazi 1, prva je ena dr Simeons "opisanih v njegovih rokopisov, Pounds in Inches napisal, da je sesalni visoko kalorični hrani kot pripravljalni fazi k drugi fazi, ki se je v zelo stroge 500 kalorij dnevno vnos z injekcijo ali oralno zaužitje je HCG hormona v telesu. Druga različica je Kevin Trudeau je njegov načrt prehrane, ki temelji na protokolu Dr.Simeons ", ampak nekdanji spremenjeni načrt pristop.
V Trudeau je hCG prehrana fazi 1, se vsestranskost njegove metode v popravku dnevni vnos prehrane jasno označena, je dodal še uvrstitev storiti, je, preden se dejansko začne vnos visoko kalorične hrane, ki vključuje razstrupljanje telesa, povečanje vnosa vode in povečanje vadbo. Njegov pristop je šel le v podroben režim je vodilo v četrti fazi načrta prehrane, vendar so rezultati, ki jih dobite, je enak kot prvotni načrt protokola dr Simeons, ki je, da izgubijo težo.
S toliko informacij glede protokole o HCG prehrana fazi 1, se pravi hrana za te faze je poudarek, da je veliko ljudi že tako zanima. Pogosto zastavljena vprašanja so: kaj živila in živilske recepti so najbolje zaužiti, ki bodo v uporabi v 2. faze. Dobra novica je, - da je število HCG prehrana recepti fazi 1 prilagodijo in ustvarili idealno za to fazo protokola prehrane, vse kar potrebujete je, da izberejo eno, ki je primeren za vaš življenjski slog.