Torej, ste se odločili izgubiti nekaj kilogramov. Greste na spletu za iskanje neke vrste načrta ali prehrane in boste hitro ugotovili, da so dobesedno na stotine, če ne tisoče različnih možnosti, med katerimi lahko izbirate. Ena od teh možnosti je, da boste naleteli, je limonade detox dieto.
Preden začnete dobili razdražiti približno pitje veliko sladkega limonado na poti, da bi izgubili veliko težo se prepričajte, da ste prebrali naslednje informacije. To ni točno tako, kot se sprva zdi, čeprav so mnogi ljudje ugotovili, da je učinkovit.
1. "Limonada", ki vam bo pitje s to dieto ne bo pijača ste seznanjeni s. Tradicionalna limonada je naložen s sladkorjem. Ta velika količina sladkorja je definitivno ne pride v poštev, če se potrudiš, da izgubijo težo. Dobra novica je, da bo dodal javorjev sirup za vaš napitek tako da bo sladko. Poleg tega javorjevega sirupa, se bo ta limonada sestavljen tudi iz svežega limoninega soka in svežega ingverja ali kajenski poper.
2. Ta dieta bo trajala nekje med 2-6 tednov. V tem času lahko pride do izgube teže do 20 kg.
3. Za strogo limonade detox dieto, bo ta pijača je edina stvar, ki jo bo dolgotrajen. Zato je lahko zahtevna. Imeli boste nekaj lakoto, čeprav boste porabijo 6-8 krat na dan. Prav tako boste postali dolgčas z monotonijo porabi isto stvar znova in znova, vsak dan za nekaj tednov. To ni lahka prehrana, temveč lahko izplačalo na koncu, če se držijo z njim.
4. Pomembno je, da deluje vaše telo nazaj v običajni prehrani, ko boste končali ta krog detox. To je mogoče storiti z porabijo le tekočih živil, kot so juhe in sokov, za prvih nekaj dni, ko končate limonade detox dieto. Začetek dela v nekaterih sadja in zelenjave. Samo se prepričajte, da ne skoči v redno rutinsko hitre hrane in predelane hrane. Ne samo, da so ta živila slabe za vas, vendar pa ne bo dobro prebavo, ko ste prvič dol to dieto.
5. Stranski učinki lahko vključujejo pomanjkanje energije in slabost. Pomanjkanje energije je posledica dejstva, da se bo zaužil veliko manjše količine kalorij.
Kot pri vsakem prehrane hujšanje, je zelo predlaga, da se posvetujete z zdravnikom ali s prehrano pred začetkom. Ta dieta je lahko sporna, vendar pa lahko ugotovite, da vam zdravnik ne bo prepoved, temveč bo le zagotovil nekaj krmna opozorila.
Čeprav to ni lahka prehrana, so mnogi ljudje ugotovili odlične rezultate z limonado detox dieto. Če ste razočarane z ostalimi načrti za to je lahko tista, ki bo delo za vas.