Ko ste na dieti je težko izognili težavam, ki prihajajo z ohranjanjem svežega sadja in zelenjave. Z zelo malo časa, da je večina od nas ne more priti skozi vse sveže sadje in zelenjavo, preden gredo slabo. Obstajajo načini, da ostanejo še svež dlje in spodaj bom seznam nekaj nasvetov, ki vam pomaga narediti prav to:
1. Če ste banane zelo zrel, jih zamrznejo za priboljšku.
2. Perforirane plastične vrečke delajo dobro, da dozori sadje. Torba ohranja sadje etilen plin proizvajajo ki jim pomagajo dozori, in luknje omogočajo nekaj gibanja zraka.
3. Toss quart ali dve sveže narezano sadje s sokom polovice limone, ki preprečuje sadje postal temno.
4. Da bi dobili več soka od vas limone, jih shranite celo v tesnem kozarec vode v hladilniku.
5. Če je vaš kruh postane suha, lahko prinese TI nazaj v življenje, da ga ovije v vlažno brisačo in ga postavite v hladilnik za 24 ur.
6. Postavite rebro zelene v krušni vrečko za ohranitev kruh svež dlje.
7. Zaviti krekerji tesno in shranimo v hladilnik, da jim svež tudi v vlažnem vremenu.
8. Ko kuham koruzo, ne solimo, da voda naredi koruza težko.
9. Ali želite lupine kup krompirja vnaprej, vendar se bojijo, da bodo Zacrneti ali pokvari, preden jih uporabite? Dodamo nekaj kapljic kisa na mrzlo vodo, pokrijemo vaše olupljen spuds z njim, in v hladilniku, in bo trajalo tri do štiri dni.
10. Ponovno pečemo ostanki pečen krompir, tako da jih namakanjem v vodi za pet sekund in jih nato peka za približno 20 minut pri 35 stopinjah.
11. Pred njihovo pripravo za odpravo zamrznjene vode, v kateri so prišli speremo zamrznjena zelenjava z vre-vročo vodo.
12. Pridobite več jeder izstrelil v vašem kokice, da jo shranite v hladilnik in nato pooping brez odmrzovanje, ali teče ledeno mrzlo vodo nad jedrc, preden jih pop.
Teh 12 namigi imejte hrana lepo in sveže ter izboljšati njihov okus in teksturo. Poskusite in uporabo teh nasvetov za pomoč pri vaših prizadevanjih hujšanje. Ko lahko jedo bolj zdravo hrano, ker je okus boljši (od vaših "nevarnosti" živila, kot predelanih živil in junk hrane), potem hujšanje postane ne le lahka, vendar zabavno!