To je univerzalna topila. Jih uporabljamo za pitje, kopanje, pranje naše obleke, izpiranje posode in brstenje naše rastline. To predstavlja 75% našega sveta. Naša telesa so v veliki meri sestavljena iz njega, preveč. Voda je tako sestavni vidik našega življenja in naš svet, da bi ena od misli, Bog ga postavil tja kot neke vrste čudež zdravilo za vse za nas, da uporabite.
In to ne v resnici, uresničitev tega namena. Brez vode, kmetje ne bi mogli proizvajati rastejo ne glede na to, kako se potrudil. Gasilci ne bi mogli Zagnjuriti požar divja v gori stavb in zdravnikov ne bi mogli opravljati uspešnih operacij in operacij brez njega. Odvzemi vode iz zemlje, in vse človeške in živalske populacije bi preprosto Zgrčiti gor in umreti.
Z veliko in vseobsegajoče narave, vode, to ne bi smelo presenetiti, da bi se naučili, da je lahko glavno orodje za zmanjšanje telesne teže. Z vadbo in zdravo prehrano, dve molekule vodika in ene molekule kisika so vse, kar potrebujete za serviserja, vitkejše, bolj zdravi ste. Kako to?
Za predjed, voda je nujna sestavina za zdravo delovanje telesa. Priporočeni dnevni vnos 8-12 kozarcev dnevno, ni bil sprejet iz zraka. Za pravilno prebavi hrane, vaše telo potrebuje vodo. Vaš prebavni sistem ne deluje tako dobro, kot bi morala brez njega. To ne more osvoboditi svoje telo nakopičenih odpadkov, niti ne more dati možgane ustrezne signale lakote ali žeje. Če je vaše telo nima dovolj vode, se boste počutili napihnjenosti in težka, ker je dodano 5% telesne mase, od strupov in iztrebke (ugh!), ki ste poskrbeli v vašem črevesju. Namesto za zadostitev povpraševanja po žeja, jeste hrano in pridobiti večjo težo v procesu. Vaša jetra, preveč, potrebuje veliko vode, da lahko prebavi maščob. Brez njega, to je preprosto dogaja, da ga shranite, mešanju vaš problem.
Voda je potrebna za zmanjšanje telesne teže, saj zavira apetit. Napolni želodec takoj in si od jedo več kot je potrebno. Pitje kozarec vode pred vsakim obrokom pomaga omejiti vnos hrane.
Voda ima tudi ključno vlogo pri pospešitvi vaš metabolizem, ki tlakuje pot k učinkovitejšemu kalorij opekline. Telo potrebuje, da se ogreje vodo, saj smo Tamaniti mrzlo. To povzroča presnova povečala za kar 30%, za prevajanje kalorij gorijo od 50 do 70 kalorij, odvisno od tega, koliko kozarcev piješ.
Poleg tega je potrebno vodo za zniževanje holesterola in vaše mišice. Voda vpliva na slab holesterol v vašem sistemu, ki ga je preklapljanje off vaše telo. Pomaga tudi mišice opomore od šoka, ki ga izvaja in pomaga pri procesu zdravljenja v mišičnih vlaken tako po ustreznem počitku, dobiš vitko obliko, ki jo želite povzročil.
To ne pomeni, seveda, da je vse, kar morate storiti, je Tamaniti dol z vodo, da se na poti do zmanjšanja telesne teže. Boste doživeli le celoten spekter ugodnosti, ki jih univerzalno topilo, kjer je izguba maščobe zaskrbljen, če vključujejo vadbo in zdravo prehrano, skupaj z pitje prave količine vode.