Če se potrudiš, da izgubijo težo in ne verjameš v sebe in / ali v dejstvu, da lahko doseže svoje cilje, si sabotira vaš uspeh od samega začetka. Pravzaprav imajo vero in trdno prepričanje, da lahko v resnici dosegli, kaj je to poskušamo storiti, je absolutno nujno, če bo uspešna pri izgubi teže. Prepričanje je izhodišče vseh doseganja ciljev in brez njega se dramatično zmanjša verjetnost dejansko doseganje vaših ciljev.
Razlog, da je prepričanje, da lahko izgubijo težo in doseči svoje cilje, izguba teže, tako kritičnega pomena je zato, ker je tisto, kar vas spodbuditi k ukrepanju. Če nimate trdno prepričanje, da lahko dejansko dosegli, kar ste določeno storiti, imaš dejansko verjamejo, da bo naredil stvari, potrebne, da bi dosegli ta rezultat? Odgovor je ne, in videl sem ljudi, je sabotiral s tem večkrat.
Večina ljudi ima zelo dobro idejo o tem, kaj je to, da je treba storiti, da izgubijo težo. Res vse pride do kurjenje več kalorij, kot jih uživajo redno (pridobitev kalorij primanjkljaja.) Najboljši način za pridobitev kalorij primanjkljaj je s pravilno prehrano in dosledno uveljavljanje. To ni nič novega.
Ključno je, da dejansko izpeljati in narediti te stvari. Zdaj, če ne verjameš vase in v svojo sposobnost, da izgubijo težo, kako boste, da se zavežejo, da jedo pravilno? Kako se boste, da se zavežejo redno vadbo? Ko pride čas, da se odloči in ste se soočajo s pico ali solato s piščancem ali odločitev udaril gumb za dremež ali vstati in vaja, ki se boste izbrati, če ne misliš, da je mogoče za vas, da shujšati in doseči svoje cilje?
Prepričanje je nujen predpogoj za vaš uspeh ima doseže svoje cilje. Vaša dejanja bodo v skladu z vrstami prepričanj, ki jih imate. Če ne verjamete, da lahko izgubijo težo, bodo vaša dejanja so skladni s temi prepričanji in povzroči niste dosegli svoje cilje.
Sem rekel, vse, kar morate storiti, da izgubijo težo, je prepričan, da je to mogoče? Ne, saj ste očitno morali ukrepati. Ampak, kaj sem rekel je, da če ne boste imeli prepričanje, da je mogoče, preden začnete, lahko skoraj zagotavlja, da vam ne bo naredil stvari, potrebne znova in znova, ki vam bo omogočilo, da uspe v izgubi teže. Morate verjeti, da lahko izgubijo težo in da imate kar je potrebno. Brez njega ne boste sprejeti potrebne ukrepe, ki so potrebni, da izgubijo težo.